白湯

本日は白湯について😁

【白湯の効果】
・血液の循環がアップし、脂肪が燃焼されやすくなる
・内臓機能が活発になり、老廃物を排出
・尿量がアップし、余分な水分を排出

目覚めの1杯からスタート
朝は胃腸が冷えているときなので、消化力を高めるために白湯を飲んで温めます🔥
この時、一口ずつ10～20分ぐらいかけて飲むのが理想です✨
朝食は白湯を飲んでから30分ぐらい経ってからが◎👍🏼
こうすることで、胃腸の消化機能も活発になり、食べたものをきちんと消化できるようになります😊

白湯の温度は人肌より熱めの50℃前後で飲むように心がけましょう🍵

体験・内覧できます😊
完全予約制なので、お問合せお待ちしてます📞📩